Sources : Movinga.fr, Enedis, Femme Actuelle, Blog Bien Être Organisée, Service-public.fr

Déménager… ce mot est souvent synonyme de stress, Pourtant, bien anticipé, le déménagement peut devenir une belle opportunité de renouveau ! J’ai accompagné administrativement certains de mes clients dans cette aventure, le premier pas est souvent le plus difficile.

Selon une étude de l’Université d’Auckland Business School, le déménagement est la troisième source de stress pour les Français, après le deuil et le licenciement. Ce stress est particulièrement marqué chez les propriétaires, qui quittent souvent un logement chargé de souvenirs

À titre personnel, j’ai acquis une certaine expérience avec 21 déménagements de 1993 à 2025, le dernier date du 30 juin… ce qui m’a permis de développer de nombreux conseils pratiques que je partage ici avec vous.

Pourquoi déménager à la retraite ?

Les raisons de déménager à la retraite sont multiples :

• Se rapprocher de la famille ou des petits-enfants.
• Chercher un environnement plus calme après des années en ville.
• Réduire la taille de son logement pour faciliter l’entretien et réduire les coûts.
• Changer de région ou partir à l’étranger pour profiter d’un climat plus doux ou d’une meilleure qualité de vie.

Après la perte d’un proche, le déménagement peut aussi s’imposer, tout comme après un changement de situation personnelle ou de santé.

Les bénéfices d’un nouveau départ

Changer de logement, c’est aussi :

• Découvrir une nouvelle région.
• Rencontrer de nouvelles personnes, grâce aux associations locales (AVF, OnVaSortir.com, Université Inter-Âges, Rotary…).
• S’ouvrir à d’autres cultures, si vous partez à l’étranger.

Même si cela implique de perdre certains repères, c’est une formidable occasion de rebondir et de s’épanouir dans un nouvel environnement.

Déménagement senior : comment bien s’organiser ?

1. Trier et alléger ses affaires

Le stress du déménagement vient souvent du tri à effectuer. Trier, c’est aussi faire le point sur ses souvenirs et ses besoins. N’hésitez pas à vous inspirer de la méthode Marie Kondo pour désencombrer efficacement. Invitez vos amis(es) à vous aider, c’est toujours plus facile que de le faire seul(e).

Astuces : faites des dons à des associations locales. Les compagnons d’Emmaüs proposent parfois de venir récupérer les meubles dont vous ne voulez plus. Vous pouvez aussi organiser un « vide-maison » ou participer à une brocante pour donner une seconde vie à vos objets.

2. Checklist déménagement : les étapes clés

3 à 6 mois avant

• Prévenez votre bailleur (si location) par lettre recommandée.
• Évitez les périodes de pointe (juin-juillet), déménagez hors vacances scolaires si possible.
• Faites l’inventaire de ce que vous gardez, vendez ou donnez.
• Commencez à rassembler tous les documents importants liés au déménagement.

2 mois avant

• Demandez plusieurs devis à des déménageurs professionnels (au moins 3).
• Réservez un camion si vous déménagez seul.
• Prévenez vos proches pour obtenir de l’aide.
• Mesurez vos meubles et vérifiez leur accessibilité dans le nouveau logement.
• Informez votre médecin et anticipez le transfert de dossier médical.
• Annulez ou transférez vos abonnements (internet, téléphonie, loisirs…).

1 mois avant

• Organisez la garde des animaux pour le jour J.
• Contactez la mairie pour une autorisation de stationnement.
• Préparez le transfert de vos contrats (énergie, internet, assurance, eau…).

2 semaines avant

• Commencez les cartons, pièce par pièce, avec un code couleur.
• Videz le congélateur et commencez à consommer les denrées périssables.
• Remplissez la déclaration de valeur si vous faites appel à un déménageur.
• Prévenez tous les organismes (banque, assurance, impôts, CAF, CPAM, mutuelle, poste…).

1 semaine avant

• Remettez votre logement en état (rebouchage des trous, nettoyage…).
• Démontez les meubles, gardez les vis dans des sachets étiquetés.
• Préparez une valise d’essentiels pour la première nuit.
• Prenez soin de vos animaux (mise à jour de l’adresse sur l’I-CAD si besoin).

2 jours avant

• Dégivrez le frigo et le congélateur.
• Protégez les meubles et prévoyez des protections en cas de pluie.
• Prévenez vos voisins de la gêne possible.

La veille

• Rassemblez les objets de valeur et gardez-les avec vous.
• Préparez une trousse de secours et les outils nécessaires (cutter, scotch, marqueur…).
• Confirmez l’heure de rendez-vous avec les déménageurs.

Le jour J

• Répartissez les tâches entre les participants.
• Prenez des photos de l’état des lieux de sortie et d’entrée.
• Faites les relevés de compteurs et coupez l’électricité/eau si besoin.
• Remettez les clés à l’agent immobilier ou au propriétaire.

Après le déménagement

• Attendez 24h avant de rebrancher le frigo.
• Déballez vos cartons rapidement (10 jours pour signaler une casse à l’assurance).
• Inscrivez-vous sur les listes électorales.
• Changez l’adresse de votre carte grise.
• Trouvez un nouveau médecin traitant.

Conseils pratiques pour un déménagement senior réussi

• Anticipez au maximum : plus vous préparez tôt, plus vous serez serein.
• Faites-vous accompagner : n’hésitez pas à solliciter vos proches ou des professionnels spécialisés dans le déménagement des seniors.
• Restez attentif à votre santé :  ménagez vos efforts et demandez de l’aide pour les charges lourdes.
• Gardez le moral : le déménagement est aussi un nouveau départ, profitez-en pour créer de nouveaux souvenirs !

À retenir

Déménager est un vrai projet de vie. Avec une bonne organisation, de l’anticipation et les bons contacts, ce changement peut devenir une expérience positive et enrichissante.

N’hésitez pas à partager cet article avec vos proches ou à me contacter pour toute aide administrative liée à votre déménagement !

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